О ТОМ, КАК НАУЧИТЬСЯ ЦЕЛЕУСТРЕМЛЕНИЮ

Признайтесь, мало кто из нас может похвастаться тем, что твёрдо знает, каким он хочет видеть своё будущее и хорошо представляет стратегию своей дальнейшей жизни. Для таких людей и проводятся тренинги по целеустремлению.

В начале разговора о тренингах личностного роста необходимо сказать, что надо различать тренинги и… тренинги. Некоторые мероприятия, позиционирующиеся как тренинги по саморазвитию и самопознанию, имеют неоднозначную репутацию в кругах профессиональных психологов и сомнительны с точки зрения заявленной эффективности. Поэтому, чтобы не получить психологическую травму, не оказаться в паутине сетевого маркетинга и не пожалеть о выброшенных деньгах, рекомендуется выбирать проверенные организации, тщательно изучать отзывы о них в интернете (причём не только на их собственных сайтах, где, разумеется, отклики исключительно восторженные). Если вас тянут на тренинг буквально за руки, если его рекомендует знакомый, который затащил уже кучу народу и сам прошёл первую, вторую и далее до десятой ступени, это повод, чтобы задуматься, следует ли туда идти. Тренинг весьма привлекателен для мошенников и шарлатанов благодаря своей кажущейся простоте: собрал кучу народа и вещаешь им что-то "психологическое", поэтому обращайте особое внимание на квалификацию и опытность тренеров. Ещё желательно, чтобы у организации, которая проводит занятие, была государственная аккредитация и лицензия на образовательную деятельность.

Если вы не можете сформулировать проблему, а просто хотите "все изменить", запишитесь на тренинг личностного роста. Но не нужно идти на него, когда у вас все хорошо: такой тренинг - это разрушение текущего баланса и поиск нового. Идеально, если есть близкие люди, которые могут подтвердить эффективность тренинга фактами - своими достижениями в карьере, семье и т. д. Пообщайтесь заранее с тренером - он обязан ответить на ваши вопросы, рассказать о себе, своем опыте, расспросить вас о задачах. Все тренинги по личностному развитию делятся на две группы: тренинги личностного роста и тренинги, направленные на развитие того или иного навыка (soft-skills). На первых предметом работы является вся личность человека с ее законами и кризисами, тренер помогает выстроить новую реальность человека через модификацию и поломку ограничений прошлого. А тренинги soft-skills работают с поведением человека через определенную технологию, формируют новые модели поведения, при этом глубоко "внутрь" человека не лезут.

Зачем этому учиться

Тренинги по саморазвитию и личностному росту серьёзно отличаются от бизнес-тренингов. Их целью не является развитие профессиональных или полезных в работе навыков, хотя в конечном  счёте тренинг личностного роста безусловно способствует большей успешности в профессиональной самореализации. Среди тренингов по саморазвитию значительную часть занимает группа тренингов, которые называются по-разному: тренинги по целеустремлению, по достижению цели, тренинги личной эффективности, стратегии развития своей жизни и пр. Суть примерно одна и та же: подразумевается, что с помощью тренинга вы научитесь ставить себе цели и достигать их, сможете долгосрочно планировать свою жизнь, разрабатывать стратегии по достижению своих целей. Такие тренинги предполагают глубокую внутреннюю работу и обычно делятся на две части: сначала участникам предлагается проанализировать свою жизнь, свойства характера, изучить обстоятельства жизни, с помощью тренера посмотреть на себя как бы со стороны, а затем сформулировать индивидуальную стратегию по развитию своей жизни, собственные цели и задачи, которые позволят улучшить качество жизни и решить проблемы, с которыми вы пришли на тренинг. Такие мероприятия полезны людям, которые находятся "на распутье" - не представляют, куда двигаться дальше (или наоборот - теряются в обилии вариантов) в своём личностном или профессиональном развитии, то есть "забуксовали".

Они хороши для тех, кто более или менее наметил направление движения и конечную цель, но хочет сделать продвижение к ней более эффективным. Не стоит ждать чудес от тренинга и думать, что это средство решить все проблемы. Тренинг требует от вас большой внутренней работы, и его результат будет во многом зависеть от того, насколько высокой будет ваша самоотдача. Это, в частности, значит, что идти на тренинг, потому что надо или потому что окружающие вам надоели причитаниями о том, что вам пора менять свою жизнь, бесполезно - нужна ваша внутренняя мотивация и готовность что-то изменить и проделать большую работу. Не ждите, что вам скажут, как надо, - не скажут: вам дадут не рыбу, а удочку. Если вам говорят: "вы должны", "вам надо", "вы не правы", то есть диктуют свою волю или давят - вы попали не на тренинг личностного роста, а на что-то другое.

Тренинг: краткое содержание

Хороший тренинг по достижению цели должен помочь вам в следующих позициях. Во-первых, он позволит осознать и сформулировать вашу основную задачу на данном жизненном этапе, объяснит, какие можно предпринять действия для того, чтобы мечта (заветное желание) трансформировалась в цель (желаемый результат). Это не так просто, как может показаться тем, кто вроде бы знает, что хочет. В процессе общения с тренером сплошь и рядом выясняется, что то, что вам кажется вашей конечной целью, на самом деле вовсе не цель, а средство к достижению какой-то другой цели, которую вы пока не сумели для себя сформулировать. Настоящая цель - это то, что для вас ценно само по себе, а не для чего-то. Например, если ваша цель, как вы считаете, разбогатеть, то тренер задаст вам вопрос - для чего вам нужно разбогатеть? И если вы сумеете найти на него ответ, вполне вероятно, что именно это - ваш ответ - и есть ваша основная цель, а богатство - лишь средство к её достижению. Кроме того, сформулировав свою глобальную задачу, человек часто представляет процесс продвижения к ней как последовательное решение ряда малых задач, однако часто оказывается, что многие из мини-целей бесполезны и только отнимают ваше время и силы на пути к основной цели.

Во-вторых, тренинг учит полезным "мелочам", которые упрощают движение к этой цели, - методикам планирования, управления временем и т.д. В-третьих, он поможет поддерживать мотивацию и научит не впадать в отчаяние, сталкиваясь с препятствиями. Кроме того, тренинг должен научить вас концентрироваться на цели, не отвлекаясь на второстепенные задачи, не тратить время на методики, которые имитируют процесс продвижения к цели, но на самом деле только тормозят его.

Программа такого тренинга, как правило, включает в себя несколько основных блоков:

1.  Анализ вашей прошедшей жизни, изучение/тестирование вашей личности.

2.  Анализ проблем, причин неудовлетворённости жизнью, жизненных неудач.

3.   Постановка и изучение вашей цели, методов её достижения, вашей мотивации. Анализ рациональных и иррациональных причин и мотивов, помогающих и мешающих вам продвигаться к цели.

4.  Обучение методикам, помогающим вам достигать поставленной цели.

5. Возможно - обучение стратегическому планированию, умению грамотно распределять своё время и ресурсы.

 

{lang: 'ru'}

4 комментария: Вижу цель!

%PAGE_NUMBER%1
  • Али говорит:

    Действительно, цель очень важна в жизни человека, особенно мужчины!!! А устремление к цели зависит от желания достичь ее

  • Александр говорит:

    Посещать тренинги полезно. Но опять же, целеустремленно.

  • Светлана говорит:

    Тренинг помогает, если ты знаешь, зачем идешь на него. И еще важно не просто ходить по всяким полезным тренингам, а еще и работать после них. Целеустремленно 😉

  • Юлиана говорит:

    Действительно, окружающий мир мы воспринимаем всегда субъективно, поэтому часто два человека описывают одни и те же события по-разному,только наши внутренние ограничения способны ограничить наши достижения во внешнем мире.

%PAGE_NUMBER%1

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Хочу новые статьи
Ваш e-mail: *
Ваше имя: *
Яндекс.Метрика
Анализ интернет сайта
Каталог@Mail.ru - каталог ресурсов интернет